Begynd at leve sundere ved at udstyre dig selv med disse smarte sundheds- og fitnessgadgets til forbedring af styrke, søvn og fitnessfremskridt. Med det rigtige udstyr kan du sætte dig selv på rette spor mod en bedre livsstil.
ZOZOFIT ZOZOSUIT ($98)
ZOZOSUIT er en 3D-kropsscanner, der gør det nemt at spore dine fitnessfremskridt, fordi den nøjagtigt afspejler de fremskridt, der virkelig betyder noget. Dragten, som består af en elastisk trøje og bukser, scanner dig med ZOZOFIT-appen. Appen måler dine skuldre, overarme, bryst, talje, hofter, lår og lægge. Hver gang du gennemfører en scanning, kan du se ændringerne siden din sidste scanning. ZOZOSUIT hjælper mig med at forstå, hvordan min krop reagerer på mad og motion. Den hjælper mig med at forblive motiveret ved tydeligt at vise ændringer i de specifikke områder, jeg har fokuseret på i min træning.
Speediance hjemmegym (fra 2.549 kr.)
At have et hjemmegym er en drøm for mange, og Speediance er en kompakt, prisvenlig og smart måde at opnå det på. Med masser af forskellige programmer, der fokuserer på alle dele af kroppen, får du de samme fordele som ved at gå i fitnesscenter hjemmefra. Speediance-appen er nem at bruge og har en fantastisk brugerflade, der giver mulighed for flere profiler til hele husstanden. Den fedeste funktion er den indledende test, der vurderer forskellige dele af din krop og hjælper dig med at komme i gang og spore dine fremskridt. Den indledende vurdering er ikke altid perfekt, og der mangler cardio-funktioner, men Speediance har gjort meget rigtigt.
Opdag din iPhones skjulte funktionerFå et dagligt tip hver dag (med skærmbilleder og klare instruktioner), så du kan mestre din iPhone på bare et minut om dagen. 
Manta SOUND-søvnmaske (143 USD)
God søvn er afgørende for at leve et sundt liv, og denne maske fra Manta har ændret alt, når det gælder om at hjælpe mig med at nå det mål. Jeg kan godt lide, at kun ét tilbehør fungerer som øjenmaske og lydenhed, så jeg ikke bliver overvældet af teknologi, når jeg prøver at sove.Det er så nemt at tage den på og glide væk i komplet mørke med din yndlingsmusik eller lyde, der spiller behageligt i dine ører. Du behøver ikke at installere en tredjepartsapp og kan afspille musik fra din telefon via Bluetooth. Lyden kan afspilles i 20 timer, før den skal genoplades, så du kan også stole på den på de lange flyrejser!
Withings Body Comp-vægt (199,95 USD)
Vægte, der kun måler din vægt, giver dig ikke det fulde billede. Smarte vægte som Body Comp fra Withings måler nøjagtigt din vægt, men også din fedt- og vandprocent, muskel- og knoglemasse, visceralt fedt, elektrodermal aktivitet og din stående hjertefrekvens. Body Comp giver mulighed for op til otte brugere og kan automatisk genkende, hvem der står på vægten. Jeg elsker Body Comp, fordi den giver mig så mange oplysninger på en letforståelig måde i Health Mate-appen og synkroniserer problemfrit med iPhone Health-appen!
Oura Ring (fra $299)
Hver wearable har en anden tilgang til sundhed og fitness. Oura smart ring er primært kendt som en søvntracker, selvom den kan meget mere. Oura-ringens hovedfokus er at hjælpe bæreren med at være mere i harmoni med sin krop og træffe sundere valg i hverdagen. Det betyder, at hvis ringen registrerer stress, vil den automatisk sænke dine aktivitetsmål for dagen. I lighed med Apple Watch Activity Rings har Oura tre daglige scores: Parathed, Søvn og Aktivitet. Hver score er baseret på forskellige faktorer, der beregnes til en score og fungerer som en personlig guide for den kommende dag.
