Verdenssundhedsorganisationen fortæller os, at over 37 millioner mennesker hvert år falder og lider skader dårligt nok til at de har brug for lægehjælp. Overrasket over dette nummer? Det var også jeg. Heldigvis inkluderer iOS 15 en ny vandrende stabilitetsscore i mobilitetsafsnittet i sundhedsappen for at hjælpe dig med at holde dig selv og dine kære sikkert mod fald.
Hvorfor gå i steadess score betyder noget
- Hvis du er en plejeperson, kan du holde styr på Walking Steadess-score for den person, du tager sig af ved at have dem Del data i sundhedsappen .
- Walking Steadess Score og andre mobilitetsdata kan hjælpe dig med at afgøre, om du har brug for at foretage forbedringer af dine bevægelsesmønstre for sikkerhed eller effektivitet.
Vigtig Nyttige data for at give dig mulighed for at holde styr på risikofaktorer og bevægelsesmønstre relateret til faldrisiko.
Hvordan man tænder for at gå i steadess på iPhone
Nyt til iOS 15 kan vandring af stabilitet hjælpe dig med at forbedre din egen sikkerhed eller andre ved at holde styr på, hvor stabil en bruger er, når de går, kører eller udfører andre aktiviteter. Som personlig træner bruger jeg også mine vandrestabilitetsdata til at hjælpe mig med at forstå effektiviteten af mine bevægelsesmønstre! Uanset årsagen kan det være meget praktisk at gå i steadhed. For flere tip om nye iOS 15 -funktioner, tilmeld dig vores gratis tip af dagen nyhedsbrev.
Sådan bruger du at gå i steadess på iPhone:
- Åbn sundhedsappen .
- Tryk på fanen resume .
- Rul ned til gående steadess -meddelelser og tryk på opsæt .
- Tryk på næste .
- Bekræft dine personlige detaljer, og tryk på næste .
- Læs om, hvad hver vandrende steadess niveau betyder, og tryk derefter på næste .
- Hvis du vil have meddelelser om lave eller meget lavt vandrende niveauer, skal du trykke på tænde for at tillade advarsler. Ellers skal du trykke på ikke nu .
- Tryk på udført .
Du vil blive ført direkte til siden Walking Steadess Summary, hvor du finder dine nylige resultater og flere andre ressourcer. Hvis du er interesseret i at læse mere om funktionen og lære nogle øvelser for at hjælpe med at forbedre stabiliteten, skal du rulle ned for at se de inkluderede ressourcer. 
