Jeg har nydt spadage derhjemme i mere end et årti. I årenes løb har de udviklet sig fra ansigtsmasker fra apoteket og bløde sokker i en time til heldagsproduktioner med koordinerede snacks, playlister, aromaer og belysning – og nu teknologi. Se her, hvordan du får dit udstyr til at arbejde for dig, så du får den mest afslappende oplevelse, du kan få uden at forlade huset.
Sæt scenen
Det første skridt i din hjemmeafslapningsplan er at skabe dit spa-rum. Det kan være så enkelt som at rydde op i et lille område, hvor du kan slappe af, men vi har nogle andre ideer. For det første kan en luftrenser som Molekule Air Mini+ ($359,99) hjælpe med at fjerne eventuelle lugte eller allergener i dit hjem. Dens lille, slanke design giver en behagelig æstetik og minimal forstyrrelse af dit rum, mens appen lader dig vide, hvilke toksiner den ødelægger, og hvornår du skal skifte filter. Dyb vejrtrækning fungerer meget bedre, når den luft, vi indånder, er ren.
Dernæst skal du skabe en afslappende stemning med beroligende belysning. Jeg har sat TP-Link Kasa KL 120 ($45) op og kan udløse forskellige lysniveauer med bare min stemme. Du kan konfigurere dette via Kasa-appen, vælge din belysning og give den et navn, så Alexa kan genkende, hvad du beder om. Forskellige smartpærer har forskellige funktioner, så du kan se, hvad der fungerer bedst for dig.
Opdag din iPhones skjulte funktionerFå et dagligt tip (med skærmbilleder og klare instruktioner), så du kan mestre din iPhone på bare et minut om dagen.
Endelig kan du indrette dit badeværelse med en vandtæt højttaler, så du kan lytte til beroligende playlister eller afslappende hvid støj, mens du ligger i blød i badekarret eller damper under bruseren. En favorit blandt iOSApple-teamet er [Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth Speaker] (https://us.ultimateears.com/products/boom-3) (149,99 USD). Ikke alene kan den holde til bruserens stråler, men dens lille form giver også en kraftig lyd, så du kan fordybe dig helt i dine spa-dagsmelodier. Og med iPhone-kontrollen kan du justere lydstyrken og skifte lyd direkte fra badekarret, så du slipper for den iskolde tur ud af badekarret og tværs gennem badeværelset for at tappe Next. Har du brug for idéer til, hvad du skal lytte til? Calm Radio (gratis) tilbyder beroligende spillelister til at sætte stemningen.
Snup dine snacks
Jeg har nydt spadage derhjemme i mere end et årti. I årenes løb har de udviklet sig fra ansigtsmasker fra apoteket og bløde sokker i en time til heldagsproduktioner med koordinerede snacks, playlister, aromaer og belysning – og nu teknologi. Se her, hvordan du får dit udstyr til at arbejde for dig, så du får den mest afslappende oplevelse, du kan få uden at forlade huset.
Sæt scenen
Det første skridt i din hjemmeafslapningsplan er at skabe dit spa-rum. Det kan være så enkelt som at rydde op i et lille område, hvor du kan slappe af, men vi har nogle andre ideer. For det første kan en luftrenser som Molekule Air Mini+ ($359,99) hjælpe med at fjerne eventuelle lugte eller allergener i dit hjem. Dens lille, slanke design giver en behagelig æstetik og minimal forstyrrelse af dit rum, mens appen lader dig vide, hvilke toksiner den ødelægger, og hvornår du skal skifte filter. Dyb vejrtrækning fungerer meget bedre, når den luft, vi indånder, er ren.
Dernæst skal du skabe en afslappende stemning med beroligende belysning. Jeg har sat TP-Link Kasa KL 120 ($45) op og kan udløse forskellige lysniveauer med bare min stemme. Du kan konfigurere dette via Kasa-appen, vælge din belysning og give den et navn, så Alexa kan genkende, hvad du beder om. Forskellige smartpærer har forskellige funktioner, så du kan se, hvad der fungerer bedst for dig.
Opdag din iPhones skjulte funktionerFå et dagligt tip (med skærmbilleder og klare instruktioner), så du kan mestre din iPhone på bare et minut om dagen.
Endelig kan du indrette dit badeværelse med en vandtæt højttaler, så du kan lytte til beroligende playlister eller afslappende hvid støj, mens du ligger i blød i badekarret eller damper under bruseren. En favorit blandt iOSApple-teamet er [Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth Speaker] (https://us.ultimateears.com/products/boom-3) (149,99 USD). Ikke alene kan den holde til bruserens stråler, men dens lille form giver også en kraftig lyd, så du kan fordybe dig helt i dine spa-dagsmelodier. Og med iPhone-kontrollen kan du justere lydstyrken og skifte lyd direkte fra badekarret, så du slipper for den iskolde tur ud af badekarret og tværs gennem badeværelset for at tappe Next. Har du brug for idéer til, hvad du skal lytte til? Calm Radio (gratis) tilbyder beroligende spillelister til at sætte stemningen.
Snup dine snacks
